喝酸奶没有?具体的时间早晨,晚上吃饭前,吃饭后都可以的,平时注意肉,蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物,油漆不能暴饮暴食,不能贪凉冷饮
在日常生活中喝酸奶,我们建议最好在早晨的时候喝最好,因为酸奶中含有丰富的钙质而促进钙质的吸收是非常重要的物质,就是维生素d,所以在早成的时候喝酸奶,经过中午和下午户外活动或者是阳光照射,更有利于人体的吸收
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线