1.强迫心理的问题一般对患者的生活工作影响不会很大,只是患者情绪比较低落,可能伴有焦虑感,短时间睡不着觉,会感觉烦恼,强迫症属于焦虑障碍的一种类型,典型的症状有强迫行为。
强迫症是焦虑症,最早期的表现,这种情况需要结合你的临床症状,必要的时候及时去医院看一下心理医生,做做心理辅导,平时注意保持心情舒畅,适当的运动增强体质。注意清淡易消化饮食,多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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