高血压应该注意些什么呢？

男 | 78岁 2021-11-23 21:31:55 2人回复来自

健康咨询描述：我爷爷有高血压，平时不是很忌嘴，啥东西都喜欢乱吃，想咨询一下医生在饮食方面有什么要注意的，不能吃些什么食物。

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一般情况下对于高血压的饮食需要注意的就是控制低盐和低脂肪的饮食，避免吃的过于咸加重目前的血压程度，高脂肪饮食能够加重目前的血脂，对目前的血压会有一定的影响情况。。

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2021-11-23 22:09:21 我要投诉

如果是有高血压的话，尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是多运动，在饮食上一定要低盐低脂饮食，清淡易消化，通常一定要饮食规律，并且要避免过度的熬夜以及过度的劳累，并且要保持心情舒畅。

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