健康咨询描述: 我由于受伤身体处于恢复状态,身体非常虚弱,抵抗力较低,所以平时吃东西都吃的很清淡,现在胃口不太好,现在是春天了,朋友和同事都说,春天多吃水果能使身体尽快的恢复。
想得到怎样的帮助:春季吃什么水果好?
苹果,香蕉,车厘子,樱桃,猕猴桃,这些都是比较有营养的水果,而且里面还有大量的维生素C,增强人体的抵抗力免疫力比较温和。有助于身体健康,同时对滋润皮肤也是有很大的好处。
一般来说在春季的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以吃点苹果,香蕉,桃,山竹,有的时候将水果温热一下使用是更为妥当的,同时应该注意多喝温水,多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物。
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