睡眠障碍，精神分裂症，失眠

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况判断来看，考虑存在，有一定的睡眠质量障碍问题，长时间的睡眠不足，可能会对你的精神，以及身体都造成影响！
      指导意见：
      建议您放松一下心情，最好能够在家人的陪同下，到正规的医院检查，根据检查的结果来对症治疗，同时注意调整睡眠质量，尝试睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练来有效地提高睡眠质量，白天避免工作过于疲劳，更不要给自己太大的压力，劳逸结合，慢慢调整
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，每天睡眠时间只有五个小时，但是白天有时候还能睡，只要身体没有头疼，头晕乏力的表现的话
      指导意见：
      这样的睡眠也是应该正常的，因为每个人不可能是一个固定的时间，有可能六个小时就够，有可能五个小时就够，也有可能需要七个小时才够，晕，你的情况建议你最好还是要中午午睡半个小时，然后晚上睡眠时间达到6到7个小时，只要白天精力充沛，没有头疼头晕的表现，这样的睡眠就是正常的
      

      病情分析：
      你的精神分裂症是医生做出的诊断吗？现在在服用哪些药物治疗还记得名字吗？晚上睡多少时间不是很重要，重要的是你白天的精神状态，是否能够从事日常生活的活动，还有日常生活的一般性的工作。
      指导意见：
      你有睡眠障碍，建议你首先要正确的认识睡眠。睡眠是一件自然而然的事情，亏了自然入睡，不要过度的关注睡眠，刻意的去睡眠。不要在床上做任何和睡觉没有关系的事情。躺在床上15分钟睡不着，那么就应该下地活动困了再次上床可以如此循环的调节。白天保持适当的运动，午睡时间不要超过半个小时。
      
      以上是对“睡眠障碍，精神分裂症，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天晚上只能睡5个小时，有时候白天也能睡觉，这种情况并不算是明显的失眠，是有些轻微的睡眠障碍。
      指导意见：
      正常情况下成人每天睡眠时间六七个小时，睡眠时间不得有个小时就不算是明显的睡眠障碍。你白天睡觉比较多，可能也会造成晚上睡不着。需要减少白天睡眠的时间，养成有规律的饮食睡眠习惯，做到早睡早起。
      

      病情分析：
      你说自己有精神分裂症和睡眠障碍，每天晚上睡眠时间5个小时，白天有时候也睡一觉。睡眠时间并不是明显减少。
      指导意见：
      睡眠时间的长短因人而异，如果白天没有明显的困乏，没有出现身体酸疼乏力等情况，5个小时也够了。平时注意多放松多运动。适量的运动能够促进睡眠，也能保持身心愉悦。
      

      正常人的睡眠在不多梦的前提下，均睡7至8小时，这是比较正常的睡眠时间。精神分裂症患得在西药的作用下是要多睡一些，如果少了就难以控制症状。药物作用下的睡眠不是正常睡眠。精神分裂症的主要病因是睡眠障碍，只有充分改善睡眠才能有希望康复。