健康咨询描述:
你好,于医师:
我每天都快速散步一小时,做日常家务,没有疲劳感觉,睡眠还好,怕冷,舌苔偏白。
平日不吃甜点,常年不敢吃羊肉(上火),已经有近10年不吃猪肉了,其它食品摄取正常。每周两次牛肉,两次鱼肉,5个鸡蛋,其它日子是鸡肉,每日都配有不同的蔬菜和主食,水果。
曾经的治疗情况和效果:
10年来很少发烧,感冒,两年前脸上起疹子,有时感觉背部肌肉酸痛。
没吃过什麽药。
想得到怎样的帮助:脸上的疹子消失,血压有所提高。
谢谢!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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