健康咨询描述: 这几天可能上火的东西吃多了,加上休息不正常,总是便秘拉不出来。有时候在厕所蹲了20分钟也拉不出来,肚子总是涨涨的,很辛苦。今天上厕所的时候蹲了半个小时终于拉出大便了,但是很难拉,该怎么治疗好?
想得到怎样的帮助:请问便秘该怎么治疗?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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