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说话的时候口吃该怎么办？

女 | 18岁 2021-11-24 06:54:36 2人回复来自

健康咨询描述：自己口吃不是天生的,小时候比较调皮,跟着别人学,到现在很难改,想了很多方法,如静心,经常早上起来练习,可直到现在还是改不掉,现在更加严重了，我现在特别的烦恼，身边的人都笑话我，想知道怎么才能改掉这个坏习惯。

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口吃都是由于情绪紧张压力过大导致的，所以说你说话的时候一定要把语速放慢一些，而且一定要讲普通话，最关键的是不要看对方的脸，这样缓解了紧张情绪就可以预防口吃的，平时在家里多对着镜子练习练习。

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2021-11-24 08:58:09 我要投诉

患者在紧张，焦虑，生气，别人过度关注的情况下出现口齿。要适当的进行放松训练避免精神紧张改善口吃要循序渐进，要长期坚持，患者在平时说话的时候语速尽量放慢。要与人多沟通。多练习。