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焦虑症引起的肌肉跳动,需要吃药吗?

女 | 23岁 2021-11-24 07:05:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 焦虑症引起的肌肉跳动,需要吃药吗?调整心态后,可以自行恢复吗?

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-11-24 08:14:22 我要投诉

      病情分析:
      我想这种情况,可是交流着所引起的一些躯体的症状。肌肉可能会因为情绪的紧张而产生一种紧绷的感觉,长时间的就会出现震颤。
      指导意见:
      要注意调节好自己的情绪和缓解紧张和焦虑,多做做运动,平时尽量的放松,这样你的身体症状也会得到缓解。自己也要注意缓解自身的紧张感和焦虑感。

2021-11-24 08:33 ask93053357hl 追问

肌肉跳动可以不用吃药吧,保持好心态自我调节就可以吧

2021-11-24 08:36医生回答:

可以暂时先不用吃。

2021-11-24 08:39 ask93053357hl 追问

当感觉跳动时不用理会就可以吧,就忽略过去,想着没多大事,是吧

2021-11-24 08:41医生回答:

可以这么说

2021-11-24 08:45 ask93053357hl 追问

不用吃药也可以自愈的吧

2021-11-24 08:46医生回答:

这点是没有办法保证的

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-11-24 08:19:35 我要投诉

      病情分析:
      如果焦虑症程度是轻度,那么可以自己进行调节,如果中度及以上可能就需要借助药物来进行调节了。
      指导意见:
      最好去医院心理科做个检查评估看一下程度如何,然后根据医生的建议进行调整。再一个你的想法也很关键,因为它会直接影响你的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。

2021-11-24 08:35 ask93053357hl 追问

可以不用吃药吧,保持心态把自己心情调节好

2021-11-24 10:18医生回答:

如果自己调节有好转不反反复复也是可以的。但是还是建议去医院做个评估看看等级。

2021-11-24 10:19 ask93053357hl 追问

有段时间跳,有段时间不跳。这说明可以自我调节的吧

2021-11-24 10:26医生回答:

也要看跳的频率多不多,如果经常性的可能需要借助外力。如果这个跳在自己的控制范围内就可以。

2021-11-24 10:56 ask93053357hl 追问

借助外力是什么?这问题不大吧

2021-11-25 09:41医生回答:

借助外力意思就是说需要借助药物来调整。需要医院诊断后才能知道程度如何。

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-11-24 08:20:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于焦虑症引起的肌肉跳动,如果没有其它的一些特殊症状的话
      指导意见:
      那么是可以通过自我的调节来改善,首先就是一定要放松心情,不要有任何的顾虑,保持乐观的心态,其次就是多参加一些户外的运动,而且尽量户外的时间保持在一个小时以上,另外就是做到规律坐席,保障足够的睡眠时间,通过以上的基本调节方法,应该能够对于你的焦虑症有所改善
      以上是对“焦虑症引起的肌肉跳动,需要吃药吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-11-24 08:40 ask93053357hl 追问

当肌肉跳动的时候,就忽略过去不用在意,想着没多大事,是吧。

2021-11-24 08:44医生回答:

是的,可以自我放松,自我安慰,来改善,另要没有其它的症状应该是可以通过自我调节来改善

2021-11-24 08:47 ask93053357hl 追问

不用吃药,可以自愈的吧

2021-11-24 08:49医生回答:

如果是像我以上提到的这种情况的话,那么不需要吃药,应该是能够逐渐的恢复的

2021-11-24 09:00 ask93053357hl 追问

要多久能恢复呢?

2021-11-24 10:46医生回答:

对于具体的时间,要根据你个人的自身调节来决定,千万不要有任何的顾虑,放松心情,也许很快就能改善

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