腰椎滑脱平时要注意什么？

      根据你的描述情况，患有腰椎滑脱问题，不要久坐，尽量不要做弯腰动作，也不要穿着高跟鞋，注意局部保暖防护，睡硬板床，平时注意锻炼身体，增加腰部肌肉力量。如果是出现腰部疼痛症状明显加重现象，建议到正规医院，挂号骨科门诊或脊柱外科门诊，复查一下。
      

      你好，根据你所描述的情况，如果是有腰椎滑脱的情况，平时还是需要多注意休息，不要穿一些高跟鞋穿高跟鞋的，这种情况下也会有影响。如果是出现有经常性的滑脱的这种情况下，考虑和局部的韧带松弛等情况也是有关系的。多注意观察。可以配合一些口服的药物或者是康复理疗来进行治疗的。