乳腺增生适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,饮食注意不要吃辛辣有刺激性的食物以及含雌激素高的食物。日常生活中还需要注意保持心情舒畅,不要过于的劳累,要劳逸结合。
乳腺增生是由于内分泌功能紊乱所导致的,多吃一些豆制品,比如说豆浆,豆腐,它们能够调节女性体内的激素,也可以多吃鱼类,酸奶,多吃一些新鲜的水果蔬菜,不可以吃脂肪含量过高的食物或者油炸辛辣刺激性的食品。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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