血压高的人怎么吃芹菜降压呢？

      芹菜中含有多种纤维素以及微量元素。芹菜可以软化血管，降低血脂，在平时生活中吃芹菜可以起到辅助降压的作用，单纯的通过饮食控制是不能达到降压的效果，需要根据个人体质，吃一些降压药进行控制。
      

      芹菜中有丰富而又大量的矿物质，微量元素，维生素，蛋白质，氨基酸以及膳食纤维等，具有很好的食疗降压作用，还可以起到促进人体的新陈代谢的作用，而且要患者要低糖饮食，适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。