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怀孕了可以吃凉薯吗

女 | 0个月 2021-11-24 07:54:11 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕了可以吃凉薯吗

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陈丹中国人民武装警察部队湖北省总队医院主治医师擅长: 擅长早孕，先兆流产、人流、药流、妊娠期糖尿病、妊娠帮助网友：14275称赞：1

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2021-11-24 09:32:13 我要投诉

怀孕了是可以适当吃凉薯的，两手里面含有丰富的糖，蛋白质，维生素以及矿物质等等。可以补充人体所需要的营养。不过不能吃的太多了。什么东西都不要过量，要保证营养均衡了。如果是有糖尿病就不建议吃了。

丁杰日照市中医医院主治医师擅长: 孕期营养保健，产科疾病诊疗帮助网友：199

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2021-11-24 09:58:42 我要投诉

凉薯含有大量的膳食纤维和维生素，孕期食用凉薯可以促进胃肠蠕动，改善胃肠道从而缓解孕期便秘，同时凉薯含有的维生素，也可以很好的满足孕妇的需要，但是凉薯是凉性的食品，孕期不宜多吃，避免出现腹泻