我也不知道是不是抑郁症，可能是吧

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况描述，并不能就此判断存在抑郁症，可能与你受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维，工作压力过大都一定的关联！同时也可能与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系！
      指导意见：
      所以您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，出现这种情况，找到合理的途径来宣泄情绪，避免过分的压抑自己，例如到空旷的场所大哭，大喊出来与人交流运动，听音乐等方式来调整，避免过分的焦虑压抑自己，慢慢调整
      

      病情分析：
      抑郁的表现一般情况下，表现为莫名的情绪低落，想哭想法比较消极，不愿意与人交流
      指导意见：
      根据你的描述来看，可能你现在确实是存在有一定的消极倾向，建议你可以试着调节自己的心态，用积极的心态去看待人和事，平时可以适当的增加体育锻炼来促进自身多巴胺的分泌
      

      病情分析：
      你怀疑自己得了抑郁症，觉得自己反应迟钝。精神差，工作没有信心，理解力也比较差。来寻求帮助。
      指导意见：
      你可以先在百度搜索抑郁自评量表，做一个心理测验，看一看你的得分情况，把结果转给我，我帮你分析一下。人的情绪本来就是周期性的。就像一年四季就像下雨，阴天和阳光灿烂一样。人都要学会调节，控制自己的情绪和任何不好的情绪共处，接受这些情绪的变化。如果超出了自己能够忍受的范围，那么就出现了心理问题。抑郁就是心理，感冒是完全可以康复的。
      
      以上是对“我也不知道是不是抑郁症，可能是吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！