预防乳腺增生吃什么好？

女 | 43岁 2021-11-24 09:54:09 2人回复来自

健康咨询描述：最近这两个月来，总觉得头晕，每次来月经的时候，胸部胀胀的厉害，按着的话，里面有好几个疙瘩，大小不一，在腋窝下面也有几个，去医院做了检查，医生说我这是乳腺增生。

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2021-11-24 10:06:28 我要投诉

患乳房乳腺增生要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%能帮助分解雌激素，豆制品则含有异黄酮。能够有效的抑制乳腺癌的发生鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有帮助。

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2021-11-24 10:24:20 我要投诉

乳腺增生往往是由于体内激素水平的升高有关系，特别是受雌激素的影响，在饮食中一定要注意不要吃含有雌性激素高的食物，如黄豆，黄豆制品，蜂蜜，蜂胶，蜂王浆等。这些食物尽量的少吃，不然的话会加重乳腺增生的症状。

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乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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