健康咨询描述: 我的工作是办公室文员,由于经常坐着工作,所以经常感到下肢和臀部酸胀肿胀难受,很沉重的感觉特别不舒服,经常晚上睡觉都痛的睡不着,又胀又痛。
想得到怎样的帮助:臀部及下肢肿胀怎么处理?
根据你所描述的症状是与工作环境有关系,应适当的休息,适当抬高患节、床上做膝关节功能锻炼、锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施。平时也应该注意保暖,不易着凉,也可以用热袋进行热敷,起到改善血循环,增加代谢的作用。
屁股和小腿有点肿胀,可能是血液循环不好缺钙引起的,可以在医生的指导下服用一些活血通络,营养神经补气血,补钙的药物来进行治疗,同时可以多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些营养的食物,提高机体抵抗能力,能够有效的缓解。
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