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胰岛素抵抗怎么办呢？

男 | 50岁 2021-11-24 11:32:46 2人回复来自

健康咨询描述：我做小事情都累喘气不停，身上皮肤比较烫，手脚都很烫，小肚子一直都很痛，精神差得很，腰杆酸痛，有一次发现尿里都有血，尿的时候很痛。

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2021-11-24 12:53:30 我要投诉

胰岛素抵抗的治疗和恢复，可以通过日常的生活方式和饮食结构的改变来减轻，可以也是低盐，低脂，低热量的食物，通过运动减轻体重，很好的缓解胰岛素抵抗，除了生活方式的干预，饮食干预，还要改善胰岛素抵抗的增加胰岛素敏感的药物。

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2021-11-24 11:40:32 我要投诉

胰岛素抵抗这种情况没有特别有效的治疗方式，对于这种情况可以从生活饮食中来控制，尽量的通过生活方式来改善。严格的控制饮食，不能吃零食以及坚果之类的食物，餐后坚持运动。