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心悸怎么缓解？

女 | 25岁 2021-11-24 11:45:30 2人回复来自

健康咨询描述：我这一个月以来总是会不定期的心慌，不能做剧烈的运动，如果做了剧烈运动就会感觉到特别的难受，不能持续的转动头，不然就会头晕，而且我的食欲还减退了，想知道心悸应该如何缓解。

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2021-11-24 12:00:50 我要投诉

      指导意见：
      如果是生理性的心悸，如剧烈运动或情绪紧张以及喝浓茶及咖啡或应用某些药物，这种心悸只要去除诱发心悸的诱因，心悸就能缓解。心力衰竭引起的心悸，需要积极控制心力衰竭，当心力衰竭好转，心悸也能缓解

林晶如山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常帮助网友：15303

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2021-11-24 12:07:45 我要投诉

心悸，大多数都是因为心率快或者是早搏引起的，平时要让自己保持安静，不要剧烈运动，也不要去喧闹的地方，如果是运动后出现心悸明显加重的情况，建议平时要适当的休息，不要剧烈运动，同时也不要喝一些浓茶咖啡之类的，保持情绪稳定，避免过于紧张激动