肠蠕动慢,左腹涨
男 | 22岁 悬赏30个健康币
2009-04-05 15:32:30
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健康咨询描述：
问题描述:大概有半年了总感觉大便困难量少不痛快,总有便意,大便多的时候按左腹有硬物,肠总有声音.左腹涨,自从大便困难以后很少吃油腻辛辣东西,已经吃很多蔬菜和水果香蕉都没有好转..
奇怪的是上周回老家休息了1周症状减轻了 可是本周回我工作的城市症状又严重了.是不是跟工作压力和其他有关系啊?
请专家解答下分少不了的 复制的免进谢谢
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2019-02-08 10:33:23 我要投诉
你的症状属于肠道紊乱，和日常生活压力大，人长期处于紧张焦虑状态有关。建议进行调理。减少紧张焦虑心理，保证生活规律，不要劳累熬夜，保证充足睡眠，多做有氧运动，同时配合饮食调理，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是含纤维素高的食物。每日按摩腹部以促进肠蠕动，养成定时排便的习惯。
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