健康咨询描述: 我跟着老公在工地上上班了,人上了年纪,就是容易疲劳,天天感觉浑身无力,晚上也是失眠,睡不好觉,早上起来头疼,昏昏沉沉的,提不起精神,脸色泛黄,没有血气,想吃点补品,补补身子了。
想得到怎样的帮助:女性疲劳吃什么补品?
可以吃一些乌梅红糖汤,具有补气养血,美容养颜的功效,还有山楂,桂圆红糖汤具有化淤,止痛,温经,通络,还有干姜,大枣,红糖水这些对于女性来说是比较不错的,可以喝一些乌鸡汤等。
最近容易疲劳,失眠,头疼,头晕情况,最好先去医院检查一下血压血糖,肝肾功能,血常规等,排除疾病导致不适,没有疾病,可以服用补气血口服液治疗。平时注意休息,饮食加强营养,多喝牛奶,多吃鸡蛋。保持心情愉快。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线