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吃什么食物可以健胃？

女 | 21岁 2021-11-24 12:26:05 2人回复来自

健康咨询描述：上大学之后，吃饭变得不规律，经常出去吃夜宵，或者吃一些油腻辛辣的小吃，时间长了，胃就开始疼，现在有点胃病了

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2021-11-24 12:49:40 我要投诉

吃一些粗粮可以健胃的，或者也可以喝点山楂泡水，也可以起到健胃的作用，平时要注意改善一下自己的生活习惯，不要吃太多油腻的或者辛辣的食物，要多吃点清淡的，比如说喝点粥，或者是喝点牛奶，这些食物都是比较清淡的。

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2021-11-24 13:05:13 我要投诉

比如说像山药，枸杞橘皮鸡内金，它对于治疗消化这方面效果还是非常不错的，还有一个就像山楂这一类的它也有消化，但是你本身之前有过胃炎的状况的话，这种东西尽量的还是要注意的。