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女孩手凉脚凉怎么办？

女 | 18岁 2021-11-24 12:59:00 2人回复来自

健康咨询描述：我属于特别怕冷的那种女生，尤其是我的手和脚，一年四季的是凉的，夏天的时候还好，但是一到了冬天吧，就特别的难受，老是感觉手脚会冻疼，穿再多也是一样的。

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2021-11-24 13:39:25 我要投诉

女孩子手脚冰凉怕狼考虑和气血虚阳虚都有关系，平时生姜水泡手泡脚，促进全身的血液循环，多吃一些猪肝，猪血，菠菜，红枣，桂圆，狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅，板栗等补气血补肾阳的食物。

李静 肥城市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小帮助网友：41360

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2021-11-24 14:36:05

      指导意见：
      如果出现了气血不足，并且出现了乏力，脾胃虚弱，可以使用益气养血口服液，加上参苓健脾胃颗粒，他如果出现了马上循环障碍，平时需要增加体育锻炼，配合使用桂利嗪片。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。