头发油，长痘痘，好像最近脱发有点多

男 | 23岁 2021-11-24 14:18:51 1人回复来自

健康咨询描述：就是头发很油，而且头皮上经常有那种红红的痘痘，这种情况一两年了，然后脱发好像比之前多了，不知道我这种情况是不是比较严重了，需要怎么办呢。还有就是看网上说是溢脂性脱发，不知道这种可以治愈吗？

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2022-10-28 00:25:22 我要投诉

像您这种情况的话头发油长痘痘脱发有可能是因为身体内分泌失调导致的，还有可能跟平时作息时间也是方面有关系，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以有效缓解皮肤长痘痘脱发的症状。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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