夏天怎么预防甲亢

      指导意见：
      夏天避免高温时间段外出注意降温防暑，安然度过酷暑高温能预防甲亢的发生、复发和加重。饮食上多吃蔬菜，绿色椰菜，甘蓝、白花椰莱，桃、梨、黄色大豆、菠菜，这些食物有助于压抑甲状腺制造激素。
      

      你好，甲亢是由甲状腺激素分泌过多所引起的，会导致甲状腺功能亢进，代谢增快，心率增快，脖子粗大，身体消瘦等，代谢增快，应保持充足的睡眠，避免精神压力过大，可以有效的预防甲亢。
      

      要预防甲亢，平时就要避免吃含碘高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶和咖啡，保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当的加强体育锻炼，增强身体抵抗疾病的能力。平时生活中应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜。
      
      以上是对“夏天怎么预防甲亢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！