健康咨询描述: 我是自从生下了孩子后,就在脸上长出了雀斑了,现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点,感觉到特别的难看。后来,我用过了祛斑的化妆品也没有效果,朋友让我要注意平时的饮食调理。
想得到怎样的帮助:请问,女性在脸上长出了雀斑后吃什么食物?
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你好,据你描述的情况,考虑是内分泌代谢异常,建议你平时生活规律,不要熬夜,不要情绪不良,饮食清淡些,适当吃大豆类食物,增加菌类食物,适当吃冬瓜和薏仁炖汤
温馨提示:
平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,。
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