晚上喝蜂蜜水好吗？

女 | 24岁 2021-11-24 15:06:33 3人回复来自

健康咨询描述：我一直都有便秘的情况，而且平时都会注意个人的饮食，很少吃辛辣的食物，还是不能缓解，最近晚上喝蜂蜜水第二天感觉便秘的情况好了很多，但是又总是感觉上厕所总是上不干净。

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2021-11-24 15:10:35 我要投诉

晚上喝蜂蜜水好的。饭后两小时左右喝一杯蜂蜜水，有助于消化，而且也有助于通便。然后睡觉前喝蜂蜜水，有助于安神。蜂蜜有滋阴养颜，助眠安神的作用，晚上喝蜂蜜水对身体没有什么影响。

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-11-24 15:27:22 我要投诉

晚上睡觉之前可以喝蜂蜜水，但不要喝得太多，以免加重内脏器官的负担，因为在睡觉时身体器官都处于休息的状态，你最好选择在早上空腹喝下蜂蜜水，这样可以有助于排便。

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侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2021-11-24 15:27:30 我要投诉

      正常情况下是不建议晚上喝蜂蜜水的，因为晚上喝了蜂蜜水会出现经常夜尿的现象，所以建议你最好是每天早上五到七点钟起床喝一杯温蜂蜜水然后轻轻的按摩腹部，适度的运动这样的话可以加速胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。

      以上是对“晚上喝蜂蜜水好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！