做什么样的运动可以缩阴呀？
女 | 27岁 2021-11-24 14:57:12
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健康咨询描述： 我自打生了孩子以后和老公的性生活的时间就变得长了，不是因为老公持久，而是因为我的阴道松弛，老公需要更长的时间才能射精，我现在想通过做运动来达到缩阴的效果
想得到怎样的帮助：做什么样的运动可以缩阴？
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张秀琼 自贡市第三人民医院 主任医师
擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,
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2021-11-24 15:00:41
病情分析：
你好，你现在的情况是阴道松弛了，想了解改善阴道松弛的运动和方法。因为你夫妻之间的性生活受到一定的影响了。
指导意见：
建议你平时多锻炼，多做缩肛运动，改善盆底肌肉的弹性。建议你去医院行穴位针刺盆底功能锻炼，这是用仪器来治疗的。这两种方法就不用做手术。
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