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2021-11-24 23:19:32 我要投诉
生酮饮食对减肥有效，但是长期应用可能会造成机体营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，尽量不要饮用生酮饮食，这样会出现酮体。
2021-11-24 17:01:20 我要投诉
生酮饮食减肥对减肥人士的身体是有副作用的，减肥需要减肥人士控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，减少吃动物内脏脂和肪含量高的食物，同时每天坚持运动锻炼，运动量要达到40分钟以上，这样饮食和运动相结合才能有效减肥。
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