怎样才能预防癫痫的发生？

女 | 43岁 2021-11-24 16:26:49 2人回复来自

健康咨询描述：我妈妈癫痫好几年了，要么不发作，要么发作的特别严重，严重时不仅全身抽搐失去意识，还会大小便失禁，情况非常严重。

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2021-11-24 16:39:39 我要投诉

为了预防癫痫的发生，在日常生活中一定要保持良好的心态，避免情绪过于紧张或者焦虑。要保持充足的睡眠，另外在日常生活中，需要适当的进行一些活动，能够有效增强体质，舒缓心情。在日常饮食中，尽量多吃富含维生素和蛋白质的饮食。最好每年到医院进行定期体检，了解身体状况，如果出现异常，及时进行治疗。

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2021-11-24 16:53:41 我要投诉

保持充足的睡眠，不吸烟不喝酒，不喝浓茶咖啡以及不使用含大量咖啡因的饮料及食品，注意休息，避免过度劳累，饮食应以清淡为主，以碱性食物为宜，可以吃含锰较多的食物。

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注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。

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