健康咨询描述: 我最近经常耳朵痛,平常吃饭和说话的时候,感觉到耳朵里有声音在响,头也昏昏沉沉的,耳朵里就像有什么东西堵着,严重影响了我的工作和生活。
想得到怎样的帮助:经常出现耳鸣要怎么办
患者如果经常出现耳鸣,建议到正规的医院进行详细的检查,明确具体病情,对症用药,平时生活中,患者也要注意避免熬夜,避免过度劳累,保持心情舒畅,过度的紧张。适当的户外运动,减轻压力。
耳鸣是听觉神经系统的常见病,可以通过反复揉搓耳廓的周围,促进神经与血液的循环,患者也一定要注意自己的饮食习惯,保持良好的心情,若耳鸣的同时还伴有其他的症状,及时前往附近的正规医院进行就医。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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