不孕不育吃什么？可以帮助怀孕？

女 | 27岁 2021-11-24 18:19:59 1人回复来自

健康咨询描述：我结婚都3那了，跟我一年结婚的朋友同学都有了自己的宝宝，我总是怀不上，双方父母很是着急，我们去大医院看了，医生说说我患有不孕不育症状，我想尽各种办法来治疗。现在不知道怎么办。

想得到怎样的帮助：不孕不育吃什么有助于怀孕？

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邵欣胤济南市卫生健康宣传教育中心卫生所副主任医师擅长: 前列腺增生,男性不育症,前列腺炎,勃起功能障碍,早帮助网友：6016

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2021-11-24 18:23:56 我要投诉

      指导意见：
      一般夫妇婚后同居，性生活正常，未避孕，超过1年未怀孕，称为不孕不育症。可以至正规医院生殖医学科进行生育咨询，或关于不孕不育的初步检查，建议夫妇同时就诊。初步检查项目一般有男性精液常规分析、妇科盆腔检查、排卵监测、输卵管通畅度试验等。注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促激素的分泌，以提高受孕机率等。饮食上可选择大米、小米、玉米面、黑豆等主食，狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等肉蛋奶类；韭菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等蔬菜类，桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等水果类，其他如胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。