至于月经不调吃什么,主要是根据病情具体判断的,如果是因为肾虚而导致的,要多吃一些可以补肾的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,如果是因为气血虚弱导致的,可以多吃一些阿胶或者是用黄芪,甘草片代茶饮来补益气血。
月经不调的患者可以多吃一些桂圆大枣以及黑糯米和红糖之类的食物。避免进食生冷寒凉性食物。也可以多吃一些豆制食品,豆腐含有蛋白质,还有类似雌激素的大豆卵磷脂。有利于调节女性身体平衡状态
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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