脂肪肝应该注意哪些事项

男 | 35岁 2021-11-24 20:11:34 2人回复来自

健康咨询描述：我被查出了脂肪肝，但是医生说不是很严重，我想知道像我一样的轻度脂肪肝需要注意些什么，脂肪肝的饮食有什么特别要注意的。

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脂肪肝的看着这个首先要注意，以清淡的饮食为主，不能吃高脂肪高糖分的食物，还有可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外在脂肪肝以后这个是不可以喝酒的，导致脂肪肝的原因，首先有遗传的因素，有环境的因素以及酒精的因素

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2021-11-24 20:27:23

建议患者要注意日常饮食的清淡性，避免高油脂类食物，尤其是动物油脂、坚果类食物等，而尽可能的选择食用新鲜的蔬菜和水果。此外，患者还需要加强自身的运动，建议每天都安排时间参与运动，并且适当的增加运动量。

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