如何避免青少年患焦虑症？

男 | 17岁 2021-11-24 20:38:40 2人回复来自天津市

健康咨询描述：青年17岁，学习压力较大，情绪低落，不爱说话自闭，学习成绩下滑，焦虑不愿意交流

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2021-11-24 20:48:15 我要投诉

中学生焦虑症这种情况在心理上，生理上和行为上都是有一定的危害的，它具有遗传性和易感性以及突发性焦虑症的反复发作，会形成严重的人格障碍，因而需要学校，家长共同配合做长期细致的工作。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2021-11-24 20:46:41 我要投诉

青春期青少年可以出现一定的情绪问题或者情绪障碍。例如焦虑障碍或者是抑郁障碍。表现有过分担心紧张或者是情绪低落。多数存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响，同时可能与个性有关。长期处于不良情绪可以影响睡眠质量或者影响学习效率。需要调整心态，平时需要劳逸结合，制定合理的学习计划和目标，避免过度压力或者过高的期望值，严重者需要一定的心理治疗，或者是抗焦虑药物等综合治疗。

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