一直便秘该怎么办好啊

女 | 27岁 2021-11-24 21:41:48 2人回复来自

健康咨询描述：我今年27岁了，是一名老师，不知是什么原因，一直便秘，可是，现在，更是不好了，上厕所非常费劲，费了好大的劲才上出来，我想问问一直便秘怎没办

想得到怎样的帮助：一直便秘该怎么办好啊

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2021-11-24 21:43:11 我要投诉

      指导意见：
      一直便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要在医生指导服用益生菌调理肠道。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。

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2021-11-24 21:58:37 我要投诉

一直便秘，首先要采用食物疗法去缓解症状，主要是多喝水，吃一些含有粗纤维的食物或者水果，如果无效或者效果不好，可以口服乳果糖软化大便，如果有便秘但是不容易解出来，大便干燥，可以使用开塞露。如果经常便秘，而且伴有大便形状改变，建议去正规医院检查排除消化道肿瘤的可能性。

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