健康咨询描述： 想知道气血两虚有什么症状呢？该吃什么或是怎么调理呢？？
气血两虚是指精神疲劳、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等症状。如果大脑缺乏营养，就会出现头晕、健忘、失眠、头发干枯发黄、视力模糊、视力模糊、眼睛干涩疼痛、耳鸣、耳聋等症状。调理上要先祛除病因，如女子因月经过多引起的要及时调经治疗。饮食上要多进食补气血的食物如糯米、山药、大枣、荔枝、胡萝卜、动物肝脏、牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、鲫鱼、鲈鱼、桂鱼、红糖等。如有缺铁性贫血，还应补充铁剂。
参芪五味子
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