健康咨询描述: 去年的时候,我不小心扭伤了膝盖,之后休养的差不多了,最近这一个月,膝盖处不停的疼,像是针刺的一样,红肿的厉害,一按就有一块凹进去,走路有影响,贴了膏药没什么效果,去医院检查,确诊是滑膜炎。
想得到怎样的帮助:滑膜炎不能吃什么东西?
滑膜炎在饮食上要注意的是减少酪氨酸食物的食用,同时也要注意避免饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。患者一定要少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。而且患者也要少吃甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发炎,易引起关节肿胀肿胀和疼痛加重
滑膜炎的患者不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,葱,姜,蒜,花椒,大料等刺激性的食物。也不要喝酒。平时要注意膝关节部位的保暖,不要受风受寒,加重病情。可以对疼痛的部位选择热敷的方式缓解症状。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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