食用南瓜子有什么好处？

女 | 0个月 2021-11-24 23:19:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：食用南瓜子有什么好处？

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吃南瓜子的好处比较多，南瓜能够杀死人体内的蛲虫、蛔虫等各类寄生虫。吃南瓜子也有利于消除水肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿等症状，吃南瓜子都能够起到一定的疗效。孕妇在产后适当吃一些南瓜子能够起到通畅乳汁的作用。但是南瓜籽其中富含的油脂较多，不要多吃，要适当，平时还是加强锻炼，增强体质，提高免疫力。

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南瓜子的营养价值比较高，可以帮助降血糖，里面含有丰富的维生素和果胶，都有很好的吸附作用，可以有效的清除体内的细菌毒素以及其他的有害物质，也可以保护胃肠粘膜，促进溃疡。

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2021-11-25 14:05:34 我要投诉

南瓜子中含有丰富的b族维生素，维生素，e和不饱和脂肪酸膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防便秘和动脉粥样硬化，南瓜籽还具有驱虫杀虫的作用，有助于治疗蛔虫症，饶虫症等。
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