什么水果降火保健？

女 | 25岁 2021-11-24 23:36:34 1人回复来自

健康咨询描述：前一段时间经常和朋友在外面吃饭，都是吃辣的、炸的之类的上火的东西，这两天上火的厉害，刚开始就发现开始长痘痘，然后就开始便秘，喝了蜂蜜水都不太管用了，想去买点可以降火的水果来吃。

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2023-01-04 10:21:14 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，有降火功效的水果一般都有猕猴桃，雪梨，绿豆，黄豆，这些都有降火的作用，还有山竹，西瓜等都有，降火。这些食物还具有补充人缺失的维生素，还具有节清热解暑，清热解毒养颜清热降火的这些功效，所以在这种情况下，如果上火的情况下可以适量的吃一些这些食物，水果是可以的。

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