孩子缺铁吃什么好呢？
女 | 3岁 2021-11-24 23:50:23
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来自未知
健康咨询描述： 宝宝最近这几个月吃饭开始变得挑食，而且也比以前瘦了好多，也没有以前活泼好动了，感觉宝宝的精神状态特别的不好，领她去本事的儿童医院看医生，医生让测了微量元素，结果显示宝宝缺铁
想得到怎样的帮助：孩子缺铁吃什么好呢？
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2021-11-24 23:56:31 我要投诉
孩子缺铁如果是轻微的缺铁，可以通过饮食物来补充。给宝宝进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血液，瘦猪肉，牛羊肉，鸡蛋，鱼类，其中的血红蛋白铁利于吸收，大枣，枸杞子木耳也含有铁，但是铁的吸收量比较低。另外，要吃一些含有维生素C丰富的食物有利于促进天气在肠道内的吸收。
2021-11-25 01:26:57 我要投诉
儿童铁缺乏时应适当增加含铁丰富的食物摄入量，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、豆类、黑芝麻等，动物性食物中的铁吸收率高于植物性食物，维生素C可以促进铁吸收。缺铁严重时需要口服铁剂如富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等补铁治疗。
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