健康咨询描述: 长期手淫肾虚了,舌白苔,口干,不怕冷,冬天喜欢打雪仗,看不清东西,脸发热很红,皮肤特别干起皮,以前有腰酸,现在没有了,早泄,阳痿不严重,可以勃起,但是做久不运动手就冰的,有什么体育锻炼可以好的吗?肾虚不吃药可以好吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:长期手淫肾虚了,舌白苔,口干,不怕冷,冬天喜欢打雪仗,看不清东西,脸发热很红,皮肤特别干起皮,以前有腰酸,现在没有了,早泄,阳痿不严重,可以勃起,但是做久不运动手就冰的,有什么体育锻炼可以好的吗?肾虚不吃药可以好吗?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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