不同人群便秘吃什么粗粮好呢？

男 | 29岁 2021-11-25 06:06:02 2人回复来自

健康咨询描述：最近我一直都觉得大便不出，而且很长时间才能大便完。有时还会出现便意但是一上厕所又怎么也便不出来。有时还要用开塞露来解决问题。便宜秘会不会与我的饮食有关，听讲便秘可以用食物来调理的。

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2021-11-25 08:05:01 我要投诉

您好，根据您提供的文字信息，不同人群出现的便秘，首先应注意习惯性便秘诱发的基础病因，因为在便秘发生过程当中，常常也可能存在了一定的结肠慢性炎症，所以建议您可以选择一些食物当中富含有比较丰富的膳食纤维，包括一些玉米面儿，以及薏米糙米同时如果改善食物结构，效果不好的情况下，也可以选择麻仁润肠丸。

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