孕妇不宜吃什么？

女 | 25岁 2021-11-25 08:51:19 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕快两个月了，最近胃口很不好，不想吃东西，恶心的很，浑身没劲，每天就想睡觉，昨天家里蒸了大闸蟹，味道挺香的，就吃了几只，婆婆看见了说不能吃，让我平时多吃点水果，可我就是吃不下。

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孕妇不宜吃生姜辣椒，同时也不要吃海鲜，可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，每天都要吃两个核桃有利于胎儿大脑的发育，也可以吃一些猕猴桃，猕猴桃属于水果之王，富含维生素，C是非常丰富的，可以起到美白胎儿皮肤的作用。

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2021-11-25 09:06:22

在平时日常生活中孕妇不建议吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，平时在饮食方面可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，多喝小米粥，对孕妇身体是有好处的。