健康咨询描述: 强迫自己思考一个无聊的人生道理,我为什么要永远追求进步?到了四十岁就下坡路了,我不可能老进步啊,然后极力要自己完美,要自己不要下降,还会通过周围人判断哪个年龄才开始脑力下降,考虑不清楚就会见人紧张,无法处理事情,语无伦次思维混乱
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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