年轻人血脂高的人吃什么好？

男 | 27岁 2021-11-25 09:36:13 2人回复来自

健康咨询描述：体检时发现周围血管病，高胰岛素血症，高尿酸血症，足跟部，伴有肌腱炎时有痛感和压痛。身体越来越肥胖，体重一直往上升。视力下降，有胆结石，感觉我的性功能衰退，处了一个女朋友，没多久就因为高血脂引发的性功能衰退给我分手了，工作上也不顺心。

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2021-11-25 09:56:04 我要投诉

年轻人有这种血脂高的患者一般也是需要注意饮食的尽量的清淡饮食，吃一些含维生素和微量元素丰富的食物，尽量的吃新鲜的水果和蔬菜，会有助于整体症状的改善，如果症状严重的最好及时到医院就诊检查一下，在对症治疗的平时一定要注意坚持锻炼。

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2021-11-25 10:26:25 我要投诉

高血脂的人要低热量，低胆固醇，低脂肪，低糖高纤维饮食，低热量就是控制饮食量，低胆固醇就是不吃鱼籽，蟹黄，肥肉，虾头，动物内脏等多吃有降低胆固醇，如大豆，洋葱，大蒜，香菇，木耳等等。

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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