月经前的症状

女 | 24岁 2021-11-25 09:29:52 1人回复来自

健康咨询描述：我还没有结婚，最近几次来月经的前几天会出现烦躁，易发火，容易生气，常发现头痛，有时候双侧，有时候单侧，早上起来的时候还会发现眼睛浮肿。持续到来月经，后面就慢慢消失了。经历几次就发现成规律了，但挺不想每个月都这样的

想得到怎样的帮助：请问月经前会有些症状是什么原因？如何减少这些症状？

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2021-11-25 09:33:05 我要投诉

你好，你的情况多考虑是月经期内分泌平衡失调引起的脾气急躁，抑郁，情绪低落等。建议你保持乐观情绪，克制自己的烦躁，适当的做一些运动，增强体质，平时饮食宜清淡，多吃水果和蔬菜。

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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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