每天喝牛奶上火吗？

女 | 2岁 2021-11-25 10:00:15 1人回复来自

健康咨询描述：我姐姐家的宝宝2岁了，宝宝的爷爷为了让孩子身体棒棒的，就成箱的往家里买牛奶，天天让孩子喝牛奶，知道爷爷很疼宝宝的，不让宝宝喝就又哭又闹的，不知道这样天天喝牛奶，宝宝会不会容易上火，牛奶不知道是不是真的很营养。

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每天喝牛奶是不会导致上火的。牛奶中含有丰富的钙质，以及微量元素一般情况下，建议每天喝一到两次牛奶来补充身体需要，平时日常生活中要注意营养均衡，避免出现挑食厌食的坏习惯，避免影响孩子生长发育，平时适当的带孩子进行运动锻炼，保证充足的睡眠时间避免熬夜有助于孩子生长发育。

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