香蕉酸奶减肥法靠谱吗

保密 | 0个月 2021-11-25 10:19:48 3人回复来自未知

健康咨询描述：香蕉酸奶减肥法靠谱吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-11-25 11:27:34 我要投诉

指导意见：
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶也具有一定的减肥功效，同时配合塑纤果将会达到很好的减肥效果，是值得提倡的一种健康减肥方法。

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-11-25 12:31:07

香蕉酸奶减肥有一定的疗效，因为香蕉含有丰富的植物纤维能起到胃部饱胀感和通便的作用。酸奶含有丰富的乳酸菌，能够促进消化，降脂等作用。但酸奶建议最好是饭后服用，并且饭后不要吃药物，有些药物对酸奶的乳酸菌会起到一定的抑制作用。但最好的减肥方法是节食和锻炼身体。

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-11-25 12:29:39 我要投诉

香蕉酸奶减肥法，一般不会减肥的，减肥，建议您选择科学的减肥方法，平时控制饮食多运动锻炼，不建议选择偏方或者口服保健品，有可能会对身体造成一定的影响，平时均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动
以上是对“香蕉酸奶减肥法靠谱吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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