健康咨询描述: 我的半月板损伤了。有没有完全恢复的可能性,怎么做康复性训练,弯曲膝盖时会比较疼,站立时间长也会比较疼,半月板损伤如何做恢复锻炼,
想得到怎样的帮助:半月板损伤该怎样恢复
对于半月板损伤的患者,如果是轻度损伤,可以通过休息和口服药物进行治疗,会逐渐的恢复膝关节的功能,如果损伤比较严重的活动受受到限制,保守治疗无效的可以通过手术进行治疗,后期患者适当进行康复锻炼
对于半月板损伤的这种情况,一般跟外力有一定的关系,建议平时一定要多注意休息一下,适当的进行一些肌力锻炼,同时如果是相对来说损伤严重的状况,需要进行手术修复治疗。同时建议平时一定要加强一些营养,多吃一些优质蛋白。定期去医院复查。
建议平时可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,尽量少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度活动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,骨头汤。
以上是对“半月板损伤该怎样恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,情况已知晓,根据你描述的情况你这就是半月板损伤的表现了,建议你注意休息,避风寒保暖,减少膝关节活动,吃点硫酸氨基葡萄糖和关节腔内注射玻璃酸钠,必要时行膝关节镜下半月板成形术。
您的情况需要及时进行进一步的检查,目前主要是确诊具体半月板损伤程度,一般情况下,在症状期需要注意保暖,休息,口服修复软骨药物治疗,理疗治疗等方式对症治疗,症状逐渐消退,可以循序渐进的屈伸膝关节进行功能锻炼
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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