健康咨询描述: 最近开始耳鸣的两个耳朵都有,晚上睡觉的时候特别明显,睡觉也睡不好导致白天的精神特别差,感觉非常难受,希望得到帮助。
想得到怎样的帮助:经常耳鸣是怎么回事?
经常耳鸣的原因是比较多的,比如中耳炎会引起耳鸣,耳朵里面有耵聍,也会引起耳鸣,另外睡眠不好,熬夜,精神紧张,压力过大,噪音刺激等,都有可能会引起耳鸣,需要到医院耳鼻喉科看看,面诊一下。
患者如果经常耳鸣,建议及时到医院做详细的检查,明确具体病情,对症用药,可以在医生的指导下使用改善微循环的药物,缓解症状,平时生活中,患者也要注意避免熬夜,避免过度劳累,尽量避免抽烟,喝酒。适当的户外活动,增强身体免疫力和抵抗力,分散患者注意力,减轻心理压力。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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